Zelfcontrole van de prostaat: een gids voor mannen

Zelfonderzoek van de prostaat, ook bekend als prostaatcheck, is een belangrijk onderdeel van het behouden van een goede gezondheid voor mannen. In dit artikel zullen we stap voor stap uitleggen hoe je zelf een prostaatcheck kunt uitvoeren. We zullen ook bespreken waarom het belangrijk is, wanneer je ermee moet beginnen en waar je op moet letten tijdens het proces.

Waarom is het belangrijk om zelf je prostaat te controleren?

De prostaat is een kleine klier die zich bij mannen bevindt, net onder de blaas. De belangrijkste functie ervan is om een deel van het zaadvloeistof te produceren dat sperma transporteert. Naarmate mannen ouder worden, kan de prostaatklier groter worden en problemen veroorzaken zoals moeite met plassen of pijn. Bovendien kan prostaatkanker, een van de meest voorkomende vormen van kanker bij mannen, zich ook ontwikkelen.

Vroege opsporing van prostaatkanker is essentieel voor een succesvolle behandeling. Door regelmatig zelf een prostaatcheck uit te voeren, kun je je meer bewust zijn van mogelijke veranderingen of onregelmatigheden en tijdig medische hulp zoeken indien nodig.

Wanneer moet je beginnen met het controleren van je prostaat?

Er is geen exacte leeftijd waarop je moet beginnen met het controleren van je prostaat, maar het is gebruikelijk om mannen aan te bevelen te beginnen rond de leeftijd van 50 jaar. Als je een familiegeschiedenis hebt van prostaatkanker of andere risicofactoren, zoals roken of obesitas, kan je arts aanbevelen om eerder te beginnen, meestal rond de leeftijd van 40 of 45 jaar.

Hoe voer je zelf een prostaatcheck uit?

Een zelfonderzoek van de prostaat omvat twee belangrijke methoden: het digitale rectale onderzoek (DRE) en de PSA-test (prostaatspecifiek antigeen). Hier zijn de stappen om beide methoden uit te voeren:

Digitaal rectaal onderzoek (DRE):

• Was je handen grondig en draag, indien mogelijk, een latex handschoen om het risico op infectie te verminderen.
• Lig op je zij met gebogen knieën, of sta met gebogen knieën en leun voorover over een oppervlak zoals een bed of tafel.
• Breng een glijmiddel op waterbasis aan om het inbrengen te vergemakkelijken. Breng het aan op je wijsvinger en de opening van de anus.
• Breng voorzichtig je wijsvinger in de anus in tot ongeveer twee tot drie inch en voel naar eventuele onregelmatige of harde plekken op de prostaatklier. De prostaat zou aanvoelen als een zachte en elastische bal.

PSA-test (prostaatspecifiek antigeen):

• Dit is een bloedtest die het PSA-gehalte in je bloed meet. PSA is een eiwit dat door de prostaatklier wordt geproduceerd, en hoge niveaus kunnen wijzen op problemen zoals prostaatkanker of ontsteking.
• Als je een PSA-test wilt laten uitvoeren, bieden wij een thuistest aan die je zelf kunt doen en vervolgens naar een laboratorium kunt sturen voor analyse.

Waar moet je op letten tijdens de prostaatcheck?

Wanneer je een digitaal rectaal onderzoek (DRE) uitvoert, is het belangrijk om op het volgende te letten:

• Voel naar knobbels, harde gebieden of onregelmatigheden op de prostaatklier.
• Merk op of je pijn of ongemak ervaart tijdens het onderzoek.
• Als je afwijkende veranderingen opmerkt of bezorgd bent, neem dan onmiddellijk contact op met je arts voor verder onderzoek en bespreek de juiste vervolgstappen.

Samenvatting

Zelfonderzoek van de prostaat is een belangrijk onderdeel van het behouden van de gezondheid van mannen, vooral gezien het risico op prostaatkanker en andere prostaatgerelateerde problemen. Door de bovenstaande stappen te volgen en regelmatig je prostaat te controleren, kun je meer bewust zijn van je gezondheid en tijdig medische hulp zoeken indien nodig. Vergeet niet met je arts te praten over je familiegeschiedenis en andere risicofactoren om de beste tijd voor deze controles te bepalen. Je arts kan je ook richtlijnen geven over hoe vaak je ze moet herhalen en of andere tests of evaluaties nodig zijn. Neem dus controle over je gezondheid door regelmatig je prostaat te controleren en proactief te zijn in je medische zorg.